16+
Пока вы спали, они бежали

22 июня 2020

Многие таркосалинцы, стремясь поправить здоровье и привести своё тело в форму, покупают кроссовки и отправляются на стадион, думая, что в беге нет ничего сложного. Однако это далеко не так.
В минувшие выходные на воскресный старт вышли Никита Ребро, Дмитрий Шиленко и Инна Перепечкина, решившие испытать свои силы и поучаствовать в забеге на 43км, по маршруту Тарко-Сале - Сывдарма. Было решено бежать с обязательным соблюдением дистанции. На старте они ещё улыбались и чувствовали себя уверенно, но до финиша дошли не все. Дмитрий и Инна в этот раз остановились на отметке 30 километров.
Обычно жизнь ребят трудно представить без разнообразных легкоатлетических мероприятий. Даже во время пандемии их спортивный календарь пестрит событиями с их активным участием.
Списались в социальных сетях и договорились. Прикинули маршрут и решили рискнуть. По их словам,  было очень любопытно проверить себя именно на дальней дистанции.
«В связи с последними событиями масштабные мероприятия отменены. Спортсмены лишены полноценных тренировок. И как профессионал я ищу выходы в этой ситуации, чтобы быть в форме. В этот раз решил проверить себя на выносливость, - рассказал Никита. Очень рад, что меня поддержали мои друзья Дмитрий и Инна и разделили со мной участие в тренировке под названием «Спорт, живи».
«Это был первый и очень интересный опыт. Никогда не бегал на такие расстояния, - поделился Дмитрий. - Первые 20км оказались более или менее легкими, думал, и дальше всё пройдёт хорошо. На 25 километре стало намного тяжелее, начались спазмы в мышцах ног. Дальше стало ещё хуже, ноги не слушались совсем. Это говорит о том, что нужно тренироваться и готовиться к таким дистанциям очень серьёзно. Результатом, конечно же, доволен, но побегу ли я ещё раз, пока неизвестно».
В целом ребята справились достаточно хорошо, у них ещё будет время прийти в форму и решить, будут ли они ещё раз участвовать в таких забегах.
P.S. Если вы решили однажды последовать примеру пуровских спортсменов, тогда самое время начать подготовку. Когда ваш беговой стаж небольшой, то главное правило - не торопиться и начинать с малого. Чтобы избежать травм и общего дискомфорта на дистанции, планируйте свой первый старт не раньше, чем через полгода тренировок.
Текст и фото: Анна МИХЕЕВА

При использовании материалов ссылка или гиперссылка на сайт mysl.info (электронная версия газеты "Северный луч") обязательна.

Чтобы писать комментарии, пожалуйста авторизируйтесь
Закрыть
Сообщение об ошибке
Отправьте нам сообщение. Мы исправим ошибку в кратчайшие сроки.
Расположение ошибки: .

Текст ошибки:
Комментарий или отзыв о сайте:
Отправить captcha
Введите код: *