16+
Когда вредно - очень полезно

10 июля 2019

Каждый из нас - обладатель целого набора разнообразных привычек. Какие-то мы перенимаем от самых близких, какие-то цепляются к нам еще в детстве или юности и тянутся всю жизнь, могут раздражать окружающих и быть совершенно незаметны для нас самих. Не все из них считаются полезными, однако последние исследования ученых доказали: и зря!

Даже всеми ненавистная детская привычка ковыряться в носу и есть его содержимое и то была оправдана людьми в белых халатах. По их мнению, это может фактически помочь повысить и укрепить иммунную систему, поскольку выделения, содержащиеся в носу, содержат слюнные муцины, способные бороться с бактериями. Поэтому, когда эти выделения попадают в организм, то делается своеобразная прививка, защищающая его в будущем от бактерий определенного типа.

Мы решили узнать, какие же еще вредные привычки могут быть на самом деле весьма полезными, и получили целый список вредных полезностей.

Щёлчки суставами

Этот звук раздражает окружающих, а вот тому, кто это практикует, несет реальную пользу. А именно - помогает снизить риски появления артрита. В ходе одного крупного исследования ученые в течение пяти лет наблюдали за людьми, которые имели и не имели привычку щелкать суставами пальцев рук. В результате выяснилось, что щелканье приносит немало пользы для здоровья суставов, так как заставляет их двигаться.

Просмотр видео с животными в рабочее время

Исследования показали, что просмотр видео или фотографий с забавными животными положительно сказывается на производительности труда. После такого отличного заряда эмоций человек лучше концентрируется и более тщательно выполняет поставленные задачи. Почему так происходит? Есть предположение, что такие фото и видео стимулируют наши родительские импульсы заботы о ком-то, которые требуют повышенного внимания и ответственности.

Пропуск водных процедур

По мнению всё тех же ученых, если принимать душ каждый день, с кожи и волос смываются естественные масла, которые необходимы, чтобы держать их увлажненными и защищенными. Даже горячая вода без мыла может уничтожить много полезных бактерий, отвечающих за сияние и эластичность кожи. Поэтому совершенно естественно и даже здорово пропустить душ один или два раза в неделю.

Сплетни в удовольствие

Сплетни помогают людям в построении собственной самооценки. Обсуждение позитивных новостей о коллегах, друзьях, «звездах» подстегивают стремление к самосовершенствованию, а плохих - помогает не делать дурных вещей и льстит людям, если они не совершили тех же проступков.

Сплетничающие не ставят целью навредить предмету разговора, а просто стремятся доставить себе удовольствие. А поделившись информацией с другим человеком, еще и снимают стресс.

Уборка дома раз в неделю

Вред частой уборки подтвержден официально и по многим причинам. Во-первых, риск развития астмы выше у людей, регулярно убирающихся с использованием моющих средств. Также у них наблюдается общее ухудшение работы легких, сравнимое с тем, что отмечается у курящих людей.

Во-вторых, во время уборки иммунная система подвергается воздействию патогенов из пыли и грязи: они попадают в легкие, когда мы невольно поднимаем пыль тряпками. Та же пыль может привести к возникновению аллергии. Таким образом, мыть посуду и выбрасывать мусор можно ежедневно, а вот пылесосить и протирать пыль только раз в неделю.

Суетиться и ёрзать

Длительное сидение приводит к нарушению кровообращения в ногах и повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. А вот качание ногами и движение седалища по стулу улучшают кровоток. Более того, согласно исследованиям, часто ерзающие люди снижают себе риск смертности относительно более усидчивых коллег.

Даже минимальные движения на рабочем месте способны заметно снизить вероятность возникновения болезней сердца и тем самым продлить нам жизнь.

Автор: Мария ФЕЛЬДЕ, фото: ok.ru

При использовании материалов ссылка или гиперссылка на сайт mysl.info (электронная версия газеты "Северный луч") обязательна.

 
Чтобы писать комментарии, пожалуйста авторизируйтесь
Закрыть
Сообщение об ошибке
Отправьте нам сообщение. Мы исправим ошибку в кратчайшие сроки.
Расположение ошибки: .

Текст ошибки:
Комментарий или отзыв о сайте:
Отправить captcha
Введите код: *