16+
Чаще! Крепче! Где угодно!

23 января 2019

В январе отмечается Международный день объятий. Праздник молодой и в нашей стране не особо популярный, хотя, как утверждают психологи, весьма полезный.

Знаете ли вы

Для полного счастья человеку нужно 8 объятий в день. Именно к таким выводам пришли ученые-психологи. Больше - можно, меньше - уже не работает.
Обнимая кого-то, чувствуем себя лучше. Когда мы заключаем другого человека или любимого питомца в объятия, выделяется окситоцин (его так и называют - «гормон объятий»), благодаря которому мы по-настоящему ощущаем тепло и нежность.
Гормоны, которые выделяются в организме, пока мы наслаждаемся объятиями, позитивно влияют не только на чувства, но и на соматическое здоровье.
В среднем люди обнимаются по одному часу в месяц. Если исходить из того, что у нас есть 720 часов в месяц, 240 из которых мы спим, 240 - работаем, то остается еще столько же времени на объятия.
Крепкие объятия прогоняют наши страхи, утешают человека и уменьшают экзистенциальные страхи (боязнь будущего, перемен, открытого или закрытого пространства, страх непонятного). Даже мимолетные и, казалось бы, незаметные взаимодействия помогают человеку справляться с беспокойством намного эффективнее. 
Объятия уменьшают вред, который наносит сердечно-сосудистой системе и всему организму стресс. Кроме того, объятия -
естественный антистрессовый препарат. Они резко снижают количество гормона стресса - кортизола. Уходит напряжение, а тело посылает «успокаивающие» сигналы мозгу.
Если супруги часто обнимают и касаются друг друга, их брак длится дольше, чем в семьях, где физический контакт сведен к минимуму.
Физический контакт приобретает особую важность с годами: чем старше человек, тем менее крепким становится его здоровье. Объятия необходимы для того, чтобы поддерживать хорошее самочувствие.
Объятия помогают детям. Если обнимать детей почаще, они лучше справятся со стрессом, когда станут взрослыми. Исследования показали, что малыши, обделенные родительскими объятиями, начинают ходить, разговаривать и читать позже сверстников.
топ-10
1. Для полного счастья человеку нужно 8 объятий в день.
2. Объятия снижают давление.
3. Кстати, обычно объятие длится 10 секунд.
4. Объятия защищают сердце от болезней.
5. Объятия помогают сохранить семью.
6. Существует и шутка о Дне объятий: особенно этот праздник любят карманники всего мира.
7. Объятия и прикосновения серьезно снижают страх смерти.
8. Людям в возрасте объятия нужнее.
9. Дети, которых не обнимают, могут запаздывать в интеллектуальном развитии.
10. На этой странице слово «объятия» и все его производные упоминаются 28 раз.
 
улыбнись
- Почему, когда ты болеешь, то обнимаешь меня дольше?
- Жду, когда все бактерии переползут.

Мария ФЕЛЬДЕ по материалам blog.mann-ivanov-ferber.ru, ru.wikipedia.org

При использовании материалов ссылка или гиперссылка на сайт mysl.info (электронная версия газеты "Северный луч") обязательна.

Чтобы писать комментарии, пожалуйста авторизируйтесь
Закрыть
Сообщение об ошибке
Отправьте нам сообщение. Мы исправим ошибку в кратчайшие сроки.
Расположение ошибки: .

Текст ошибки:
Комментарий или отзыв о сайте:
Отправить captcha
Введите код: *